Rotavirus adakah virus ini merbahaya kepada dewasa, kanak-kanak dan bayi? ketahui cara virus ini berjangkit. Jom ikuti pengalaman saya

Rotavirus

Perkongsian tentang rota virus

Anak saya pernah terkena virus ini, ia amat bahaya jika virus menyerang bayi yang masih kecil, kisahnya bermula dengan suatu hari uzma anak sulung saya demam 5 tahun, demam lebih dari 4 hari, saya pun pelik bawak pergi klinik cek samada denggi atau tidak totally BUKAN denggi, then uzma makan pun tak lalu, saya pergi 2 klinik swasta sebab risau sangat semua kata tiada apa. Keesokkan harinya izzah anak kedua saya 3 tahun muntah muntah dengan teruk. saya bawak ke klinik doktor cek izzah then bagi ubat tahan muntah, doktor pesan jika muntah berpanjangan bawak terus ke hospital.

Malam tu saya monitor izzah dan uzma dan muntah nya tak berhenti henti walaupun sudah diberi ubat, dengan kadar segera saya terus bawa uzma dan izzah ke hosital Pakar Kempas Johor kerana anak-anak memang telah ada insurans, dipendekkan cerita, selepas doktor merawat uzma dan izzah. maka keputusan doktor WARDED kerana:

1. Sample najis uzma ade virus rotavirus

2. Simptom rotavirus adalah muntah tanpa henti

So adik automatically diagnos ade virus rotavirus sebab virus ini berjangkit.

Informasi Rotavirus

1. Virus ini tidak bahaya jika anda terus mendapatkan rawatan, jika tidak, ia boleh membawa maut khusus kepada bayi kerana tanda-tandanya adalah muntah yang berpanjangan, demam dan cirit birit. So sangatlah bahaya kepada bayi

2. Cari lah klinik atau hospital yang baik utk mendapatkan rawatan yang memuaskan

3. Di antara tempat tempat virus ini boleh membiak ialah;

• Di taska
• Di rumah
• Makanan yang tidak di masak dengan baik
• Rumah pengasuh
• Tidak menitikberatkan kebersihan
• Penyediaan makanan yang tidak bersih

Alhmdulillah sepanjang dihospital saya konsisten beri anak vitamin c dan nutriferon untuk menguatkan lagi sistem immune anak saya, alhamdulillah semua anak-anak discharge awal dari sepatutnya.

Jom kita baca apa kata pakar perubatan tentang rotavirus

Ia sejenis virus berbahaya yang menjadi punca cirit-birit teruk terutama di kalangan kanak-kanak.
Ia bukan sahaja berjangkit di kalangan bayi, malah kanak-kanak yang berusia di bawah lima tahun juga berpotensi dijangkiti virus berbahaya ini.

Profesor Paediatrik Fakulti Perubatan dan Perunding Kanan Gastroenterologist dan Hepatologist Paediatrik Pusat Perubatan Universiti Malaya, Prof. Dr. Lee Way Seah berkata, rotavirus adalah penyebab utama gastroenteritis teruk di kalangan bayi dan kanak-kanak di seluruh dunia.

"Di negara membangun, rotavirus gastroenteritis adalah penyebab utama kematian kanak-kanak dan mengakibatkan sebanyak setengah juta kematian setiap tahun di kalangan kanak-kanak di bawah usia lima tahun.

"Rotavirus menjangkiti dan merosakkan sel-sel usus kecil yang mengakibatkan gastroenteritis. Ia adalah penyebab utama cirit-birit dehidrasi yang teruk di kalangan bayi dan kanak-kanak," katanya.

Tambahnya lagi, rotavirus tidak memilih mangsa dan tempat untuk dijangkiti walaupun berada di tempat dengan air bersih dan sanitasi yang baik.

"Hampir semua kanak-kanak akan dijangkiti rotavirus menjelang usia lima tahun.
"Kajian terkini menunjukkan bahawa 86.1 peratus daripada kes gastroenteritis rotavirus berlaku dalam kalangan kanak-kanak yang berusia antara tiga dengan 35 bulan," kata Dr. Lee.

Ujarnya lagi, mengekalkan tahap kebersihan yang tinggi sahaja adalah tidak mencukupi untuk mencegah jangkitan rotavirus.

"Namun demikian, vaksin rotavirus telah didapati paling berkesan dan selamat dalam pencegahan jangkitan rotavirus di kalangan kanak-kanak.

"Kami menyeru semua ibubapa di Malaysia membuat pertimbangan untuk memvaksinkan bayi mereka terutama bayi yang berumur kurang dari enam bulan dengan vaksin rotavirus untuk melindungi mereka daripada sebarang jangkitan," katanya.

Ujarnya lagi, adalah sukar untuk membezakan cirit-birit yang disebabkan oleh rotavirus dengan yang disebabkan oleh jangkitan lain.

" Perbezaan ini sukar dikenalpasti kerana simptomnya mungkin sama. Walau bagaimanapun, simptom jangkitan rotavirus selalunya lebih serius daripada cirit-birit akibat jangkitan lain.

"Antara simptom jangkitan yang boleh dikenalpasti adalah muntah yang berlanjutan sehingga lapan hari, cirit-birit yang teruk melebihi sepuluh hari, sakit pada bahagian abdomen dan demam yang berlarutan," kata Dr. Lee.

Menurut beliau, cirit-birit yang berlanjutan sehingga tiga minggu dan muntah secara kerap boleh menyebabkan dehidrasi iaitu kehilangan cecair dalam badan.

"Jika keadaan ini tidak dirawat, dehidrasi yang teruk boleh mengakibatkan kerosakan organ, kejutan malah kematian di kalangan kanak-kanak," ujarnya lagi.

Dr. Lee berkata, kanak-kanak boleh menyebarkan rotavirus sebelum dan selepas mereka jatuh sakit. Demikian pencegahan dan perlindungan dari ibu bapa dapat mengelak virus ini menjangkiti mereka.

"Pembasmian kuman pada alat permainan dengan kerap dan mengamalkan amalan kebersihan diri yang baik iaitu mencuci tangan sebelum mengendalikan makanan, selepas menggunakan tandas dan selepas menyentuh permukaan yang tercemar"

"Selain itu mereka juga dinasihatkan mengambil pelalian rotavirus kerana kanak-kanak yang dijangkiti rotavirus mengumuh 100 billion partikel virus setiap gram najis dan hanya 10 partikel rotavirus yang berjangkit sudah cukup menyebabkan berlaku jangkitan," kata Dr. Lee.

Menurut beliau, walaupun amalan kebersihan diri yang baik merupakan langkah pencegahan yang lazim, kesannya adalah terhad untuk mencegah penyebaran rotavirus.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan pelalian rotavirus sebagai sebahagian daripada program imunisasi bayi kerana ia merupakan strategi pencegahan terbaik terhadap jangkitan rotavirus.

Menyedari kepentingan mencegah virus berjangkit ini kepada kanak-kanak di Malaysia, GlaxoSmithKline Pharmaceutical Sdn. Bhd (GSK) dengan kerjasama MumCentre telah melancarkan kempen Memerangi Rotavirus ( Fight Against Rotavirus.)

Pengarah Unit Perniagaan, Vaksin, GlaxoSmithKline Pharmaceutical Sdn. Bhd, Henri Antaki berkata, dalam memupuk kesedaran tentang rotavirus gastroenteritis, beberapa inisiaitif telah dikenalpasti untuk mendidik ibu bapa sepanjang tempoh kempen dilakukan.

"Antaranya ialah kelas antenatal anjuran institusi-institusi kesihatan untuk memberi pendedahan secara langsung kepada ibu bapa tentang cara-cara melindungi bayi mereka daripada jangkitan.

"Rota Week juga merupakan satu platform pendidikan tentang rotavirus yang berperanan menyalurkan maklumat selain kempen ini turut melibatkan penerbitan dan penyebaran bahan-bahan pendidikan sebagai sumber kepad ibu bapa," katanya.

Artikel Penuh: http://ww1.utusan.com.my/utusan/Kesihatan/20120913/kn_01/Bahaya-rotavirus#ixzz3VvRyvXdo
© Utusan Melayu (M) Bhd

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

Makanan, minuman, buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan lain untuk ibu berpantang dan menyusukan anak, pantang larang dan petua orang-orang lama

Salam ceria kepada semua ibu-ibu yang hebat di luar sana....

Di sini saya tergerak hati untuk kongsikan sedikit informasi tentang berpantang dan sedikit informasi penyusuan

Kelebihan amalan berpantang 

Amalan berpantang selepas bersalin adalah satu kaedah pemulihan secara tradisional di dalam satu jangka masa tertentu untuk wanita yang baru melahirkan anak. Ianya masih diamalkan sehingga ke hari ini dan diwarisi sejak turun temurun di kalangan masyarakat Asia terutamanya orang Melayu.

Pada tempoh masa tersebut, si ibu akan dirawat secara berstruktur dari segi kesihatan, kebersihan diri dan pemakanan yang terkawal. 

Definisi ‘berpantang’ bermaksud si ibu melalui tempoh pengasingan daripada mengambil apa-apa yang boleh memudaratkan diri melainkan hanya beberapa bahan atau makanan yang perlu diambil.

Tempoh berpantang biasanya berlangsung selama lebih kurang 44 hari atau 6 minggu dari hari kelahiran anak. Tumpuan utama rawatan adalah untuk:

1.Membantu mengembalikan bentuk badan ibu kepada asal

2.Memulihkan organ pembiakan wanita 

3.Menyembuhkan luka akibat kelahiran 

4.Membetulkan keadaan rahim 

5.Mengembalikan ketegangan faraj 

Dipercayai jika rawatan ini tidak dijalankan, dikhuatiri rahim akan kendur dan wanita akan kelihatan tua daripada usianya serta badan akan mudah lenguh dan cepat letih.

Asas rawatan adalah menggunakan herba-herba tradisional, urutan, diet yang ketat serta penggunaan alatan bantuan seperti bengkung dan rawatan tungku panas.

Di sini di sertakan sedikit info untuk ibu berpantang dan menyusu

copy paste

Love, 

Aini

Pengedar Shaklee Negeri Sembilan

Jangan segan cari saya

0136288543

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

Batuk, selesema dan kahak tiga masalah atau penyakit yang kerap menyerang bayi dan kanak-kanak, belajar cara mengeluarkan kahak bayi dan kanak-kanak

Bismillah pembuka bicara

Entry kali ini jom kita bincang-bincang tentang bab yang paling menggusarkan ibu-bapa apabila ia kerap berlaku kepada anak-anak kita.

Batuk dan selesema adalah dua masalah yang boleh dikatakan pasti berlaku pada setiap bayi atau kanak-kanak. Tidak kira musim sejuk atau panas, simptom tersebut boleh menjadi kronik kepada kesihatan bayi atau kanak-kanak kerana kesukaran mereka untuk mengeluarkan kahak dan hingus boleh menjadi punca penyakit seperti bronkitis atau brochospasm. 

Jika ia berlaku pada anak anda, pasti ibu bapa akan berasa gusar kerana bayi terutamanya belum mempunyai kepandaian untuk mengeluarkan kahak mahupun menghembus hingus mereka sendiri. Sebab itulah ada ibu atau bapa yang prihatin sanggup menyedut hingus pada hidung bayi mereka kerana khuatir keadaan tersebut akan membuatkan bayi tidak selesa untuk bernafas. Syabas kepada ibu bapa yang sanggup melakukan yang terbaik demi kesihatan anak mereka, tapi alangkah lebih bagusnya jika mereka mengetahui tentang teknik fisioterapi yang terbukti boleh memberikan bayi lebih kelegaan daripada masalah batuk dan selesema yang dihadapi. 

Di sini saya ingin kongsi satu info untuk anda:

Pakar Fisioterapi dari Pusat Perubatan Pakar Alpha, Siti Farah Aini Jamaludin berkata, bayi di bawah usia dua tahun memang kerap mengalami bronchospasm iaitu bengkak dan pengecutan dalam paru-paru. Simptom penyakit ini seperti batuk, demam, selesema dan sesak nafas. Penyakit ini boleh juga dialami oleh orang dewasa tapi lebih bermasalah jika ia menyerang bayi kerana mereka tidak berupaya mengeluarkan kahak sendiri, kanak-kanak di bawah usia lima tahun sering berhadapan dengan masalah bronkitis atau bronkospasm. 

Ibu bapa biasanya akan merujuk anak mereka ke hospital apabila mendapati anak mereka menghadapi masalah pernafasan seperti hidung tersumbat, pernafasan berbunyi serta simptom seakan penyakit asma. Sebenarnya jika ibu atau bapa mempunyai sedikit ilmu fisioterapi, mereka boleh mempraktikkan kepada bayi mereka agar tidak mudah berlaku jangkitan lain terhadap bayi. Sebagai contoh, jika bayi mengalami hidung tersumbat dan batuk berkahak dan di rumah memang tidak mempunyai mesin sedut hingus, ibu bapa boleh mencuba teknik tepukan yang dinamakan percussion ke atas bayi mereka. 

Caranya mudah, pastikan bayi dalam posisi meniarap dan letakkan bantal di bawah perut, pastikan bantal itu tidak terlalu tebal. Kemudian condongkan sedikit posisi bantal dengan kedudukan kepala bayi ke bawah dan kaki di atas, pastikan kaki lurus. Ibu atau bapa pula bentukkan tapak tangan seakan cupping (lubang di tengah) dan gunakan kekuatan dari pergelangan tangan untuk menepuk perlahan di belakang bayi. Tepuk selama lebih kurang 15 minit dan beralih di kiri dan kanan tubuh bayi pula. Tujuan menepuk ini adalah untuk melonggarkan kahak di dalam paru-paru dan 15 minit selepas selesai menepuk, biasanya bayi akan batuk atau bersin dan sekali gus mengeluarkan kahak dalam bentuk muntah. Jika tertelan, tidak mengapa kerana kahak tersebut akan keluar menerusi najis mereka, sebelum memulakan teknik tepukan percussion ini, pastikan anak tidak minum susu sejam atau setengah jam sebelum bagi mengelakkan muntah, bayi yang kesnya dirujuk ke fisioterapi oleh doktor, biasanya akan melalui fisioterapi pada bahagian dada. 

Ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor pula untuk melambatkan bakteria, manakala nebulizer adalah untuk membuka saluran pernafasan bayi yang sempit. Kombinasi tiga elemen iaitu ubat, nebulizer dan fisioterapi merupakan kaedah yang lazim dilakukan di hospital ke atas bayi yang menghadapi masalah tersebut,  apabila bayi diserahkan kepada ahli fisioterapi mereka akan dibedung dan teknik tepukan untuk melonggarkan kahak akan dibuat. Selepas tepukan, mesin penyedut kahak akan digunakan bagi membantu bayi mengeluarkan kahak dan hingus mereka. Walaupun ibu-bapa tidak sanggup melihat bayi mereka melalui prosedur tersebut. Tetapi ibu atau bapa perlu tahu, proses tersebut tidak menyakitkan ia cuma tidak selesa pada bayi dan kita sukar untuk mententeramkan bayi. Adakalanya juga ketika proses menyedut kahak dan hingus akan keluar bersama sedikit darah, ibu bapa jangan panik. Mereka perlu faham keadaan tersebut berlaku kerana saluran pernafasan anak terlalu sempit dan masih lembut. Apabila anak meronta, ia hanya akan menyebabkan kesukaran kepada bayi itu sendiri juga mendatangkan kerisauan kepada si ibu yang melihatnya.

credit to utusan online

Nebulizer 

Cara ini yang saya paling suka, untuk mencairkan kahak, sebab saya tak suka bagi anak ubat cairkan kahak, selalu saya pergi ke klinik swasta atau kerajaan bawak uzma dan izzah. paling baik kita buat tiga kali setiap empat jam (untuk mudahkan kahak mencair)

Fisioterapi

Ini lah dia mesin untuk sedut kahak tu

Percussion

Boleh cuba kepada bayi dan kanak-kanak

Teknik yang betul

Saya nak share satu lagi cara tradisional melegakan batuk dan selesema pada anak anda:

Batuk: 

Bakar bawang putih dua ke tiga ulas, selepas itu tumbuk dan letak minyak zaitun sedikit, then sapu di dada belakang dan hadapan anak anda. cuba lah buat sangat berkesan melegakan batuk, korang juga boleh masukkan bawang putihtadi dalam stokin bayi anda.

Selesema:

Tumbuk kunyit hidup kemudian sapu di batang hidung baby anda dan sedikit juga didahi baby.

Actually banyak lagi cara, terpulanglah korang nak cuba cara ape pun yang memudahkan korang. Selain itu, saya juga amalkan madu dan omega guard untuk uzma dan izzah, ianya baik untuk kurangkan batuk dan cairkan kahak 

Bagi yang nak cuba supplement boleh cuba Omega Guard (minyak ikan) dari product Shaklee kerana kandungan Asid lemak Omega 3 yang tinggi dapat membantu mengurangkan keradangan dan penghasilan mukus (mukus yang menebal boleh bertukar kepada kahak)

Testimoni Omega Guard

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

Bahaya MSG kepada makanan dan kesihatan kita, MSG memberi kesan jangka masa panjang kepada diri kita

Baru-baru ini suami saya ada mengadu tentang sakit kepala yang berdenyut-denyut. Bila di tanya dan diselidik katanya, mungkin makan tomyam di kedai makan, tomyam tu rasa sedap seperti ade perisa.Actually melalui pengamatan saya perkara ini memang pernah berlaku pun pada saya. terutama dulu masa time belajar confirm tak masak makan di kantin sahaja.

Pernah tak kes ini terjadi kepada anda? selepas makan di kedai sakit kepala berdenyut-denyut

Jadi saya pun cuba search beberapa article dan blog tentang MSG, setelah beberapa pembacaan dibuat MSG lebih banyak memberi komen buruk daripada komen yang baik.

Jadi sedikit kesimpulan dari saya ialah:

1. Buang semua product yang ade kandungan MSG di rumah (saya rasa tak rugi pun sebab ini untuk kebaikan kesihatan anda)

2. Makan di rumah

3. Semasa membeli barang keperluan tapis product product yang mengandungi MSG

4. Kawal pemakanan anda, jika anda peminat 'jajan' atau keropok, mee segera dan lain lain, beli sebulan sekali ke, tak pun terus tak payah beli)

Disini saya sediakan sedikit kesimpulan review dari beberapa blog yang menyokong bahayanya MSG ini.

Walaubagaimanapun melalui bacaan saya di web ajinomoto mereka menafikan beberapa dakwaan dibawah

1.MSG: Boleh menyebabkan rasa kebas di tengkuk, lengan, belakang, lemah denyutan jantung setiap 15-20 minit. Ini fakta kes Chinese Restaurant Syndrome yang berlaku di US. 

2.MSG: Boleh menyebabkan asma kronik. Ini adalah fakta kes berlaku di Sydney. 

3.MSG: Boleh menyebabkan tumor (ketumbuhan) pada paru-paru, usus kecil, usus besar, bawah kulit, perut dan otak. Ini adalah hasil kajian di Jepun pada 25 Oktober 1983 ke atas 84 ekor tikus. Kesannya dilihat selepas 16 bulan.

4.MSG: Membantutkan kebolehan otak bayi dan kanak-kanak untuk menerima pelajaran. Ia menyerang secara halus. 

Pertimbangkan ini : Dapatkah yogurt dari bahan organik yang dimakan oleh nenek anda membuatkannya mengalami Alzheimer lebih awal? atau adakah sup yang rajin buat setiap hari menyebabkan sakit kepala berat atau migran?

Dr. Russell Blaylock mengatakan semua hasil buruk ini kemungkinan karana penyedap rasa yang dikenal sebagai monosodium glutamate, atau MSG

Manusia ternyata lebih sensitif lagi, khususnya ketika mengambil MSG dalam waktu yang lama.

(Kajian terhadap haiwan yang di beri MSG)
Blaylock mengatakan : “Meski hanya dengan memberikan sedikit dos di awal hidupnya, kita memberi impak pada keseluruhan hidup binatang itu. Ketika kita melakukannya, kita melihat kerosakan yang dramatis pada otak binatang itu, bukan hanya pada pusat kegemukan namun pada pusat memori, belajar, interaksi sosial dan kendali sosial”.

Spesialis sakit kepala Dr. David Buchholz yakin bahwa MSG menyebabkan sakit kepala migran secara nyata bagi jutaan orang. Buchholz mengatakan, “Itu benar. Ini adalah eksitoksin, dan MSG menghidupkan mekanisme sakit kepala danmembuat anda merasa sakit yang amat sangat”.

Eksitoksin adalah substansi yang menguasai sel hingga mengalami kerosakan, bertindak seperti racun.

MSG secara langsung dapat memperburuk autisme, mengurangi kemampuan perhatian dan hiperaktif, dan bahaya juga khususnya bagi bayi yang berada di rahim dan pada awal-awal kehidupan.  ia juga menggangu hampir semua fungsi otak, dari hormon hingga tingkah laku dan kecerdasan.

Itulah yang terjadi terhadap janin tikus. Setelah diberi makan MSG, janin tikus tidak menunjukkan tanda-tanda kerosakan mental, hingga mereka semakin tua dan mulai gagal menyelesaikan tugas-tugas kompleks. Otak semakin tumpul, tikus semakin bodoh.

Manusia lima kali lebih sensitif terhadap MSG dibanding tikus, bayi bahkan lebih lagi. Blaylock percaya sebagai hasilnya adalah penderitaan dalam sisitem pendidikan, meski kemampuan terhadap murid-murid berbeza satu sama lainnya.

Blaylock mengatakan, “Jadi otak masih membentuk koneksinya, khususnya bahagian terpenting dalam hal sosial Prefrontal cortex, berlanjut hingga usia 25, 26, bahkan 27 tahun.

Namun bagaimana tentang pengaruh MSG yang menimpa otak orang yang lebih dewasa?.

Blaylock mengatakan MSG mungkin hanya menyumbang kepada faktor terjadinya penyakit otak, namun yang pasti dapat membuat penyakit saraf bertambah buruk :

• Penyakit Alzheimer
• Penyakit ALS yang sering disebut penyakit Lou Gehrig
• Multiple Sclerosis
• Stroke
• Penyakit Parkinson

Semua penyakit ini berkaitan dengan eksitoksin.

Blaylock telah membuat buku tentang eksitoksin untuk khalayak umum. Dia juga terus memperbaharui informasi tersebut dalam satu buku kesihatan dan rahsia nutrisi. Dia mengatakan kuncinya adalah tetap menjauh dari MSG, namun memang bukan perkara mudah.

Dr. Buchholz mengatakan, “Itu semua ada dalam produk makanan komersial prosesan, dimana produk tidak akan memiliki cita rasa seperti itu jika tidak memiliki penyedap rasa yang ditambahkan pada produk. Penyedap rasa itu tidak selalu dilabel sebagai MSG atau monosodium glutamate. Itu dilabeli sebagai protein hidrolisa atau penyedap/ perisa makanan

Makanan yang mengandung MSG dapat ditemukan ketika Anda melihat label kandungan yang bertuliskan kata-kata “glutamate“. Blaylock mengatakan ada kebenaran yang sederhana :“Menghindari MSG dapat menjadi langkah paling baik yang anda lakukan untuk otak anda”. Jangan terkejut ketika organisasi kesihatan dan agen pemerintah membela MSG sebagai sesuatu yang aman. Dia mengatakan bahwa mereka tidak menyadari betapa otak yang kompleks itu amat mudah diserang MSG.

(credit to weblog)

Jadi untuk melahirkan generasi yang sihat, anak yang sihat, keluarga yang sihat jom sama sama kita hindari, jauhi, pangkahi MSG .

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

Adab yang perlu dipatuhi apabila kita menjalankan aktiviti lasak berkuda

Hari ini saya ingin berkongsi maklumat tentang kuda, jadi perkara pokok yang perlu anda tahu ialah tentang adab dengan kuda

Kuda adalah makhluk Allah yang sangat unik kerana ia mempunyai deria perasaan yang sangat kuat terhadap orang yang menunggangnya. Berdasarkan pengalaman saya membawa anak kecil yang menangis ketika menaiki kuda, rasa kelainan pada lenggok kuda, dia membawa kami dengan sangat perlahan kerana kuda faham dan tahu anak yang menangis itu takut menaikinya, dan kuda tersebut membawa dengan tenang dan buat yang terbaik kepada menunggangnya ...Allah hebatkan!!

Adab berkuda

1. Jangan berdiri di belakang kuda dikuatiri kuda akan mengangkat kaki dan menendang kita
2. Jangan gunakan flash apabila ingin mengambil gambar kuda, takut-takut haiwan ini akan terkejut
3. Jika ingin mengusap kuda pastikan anda tidak memegang bahagian mulut kuda risau akan digigit kerana disangka makananmakanan

Jom saksikan video ni

bila kita confident di atas kuda

aura kita yang hebat tu akan diransfer kepada kuda

natijahnya dua dua nampak sangat Hebat!!!

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share: