Ahad, 22 Januari 2017

Cara untuk kurus kan badan anda

Cara untuk menjadi kurus atau nak maintain badan supaya tidak gedempolll

Cara nya korang exercise mengemas rumah
meh nak senarai supaya tak tertinggal

Mop
Vakum satu rumah
Sental bilik air
Basuh kain
Sidai kain
Basuh pinggan
Lap semua perabot
Sental lantai garaj
Sentai longkang
Kemas semua bilik
Kemas stor
Lipat kain
Vakum kete
Basuh kete
Memasak tanpa henti
Cuci sume kipas
Buang sawang kat dinding
Sental dapur

Kalo laki korang nak tolong. Korang jawab gini
"Abg xpe hari ni biar saya buat semua
Abg tolong jaga anak aje"

Nampak tak
Nampak di situ
Confirm turun kalori
Timbang berat ye lepas tu

Den tak isau sgt nak menyental sbb ade basic H
Kejap je tanggal kotoran
Selamat lah bagi yang ada anak anak kecik

Mau order basic h?
0136288543

Read More

Ahad, 15 Januari 2017

Menabung guna konsep 7 jars sistem

Tadi dengar MHI tentang masalah ah long, judi dan sebagainya. So meh nak share dengan korang tentang pengurusan kewangan dengan betul. Ni adalah salah satu caranya.

Nak jadi millionaire kan?jom ikut cara ni.

7 JARS system.

7 JARS ni adalah adaptasi dari konsep 6 JARS yg diasaskan oleh T Harv Eker. Ia adalah satu cara untuk menabung.

Dalam 6 jars, ada 6 tabung ye. So korang sediakan tabung tabung ni. Yang ade beli  canister ESP, PD ,CINCH dan MEALSHAKE boleh guna buat tabung. Buat label. Jimat belanje kome.

7 JARS:

NEC (necessity) - tabung untuk keperluan (basis) dan belanja harian, bil, makanan, pakaian

EDU (education) - tabung untuk pembelajaran, buku, kelas, seminar

LTSS (long term saving for spending) - tabung utk sesuatu benda yang nak pakai duit yang banyak contohnya beli rumah, perabot, handphone, komputer

FFA (financial freedom) - tabungan untuk hari tua bila dah tak mampu cari duit atau kita panggil passive income

PLAY (leisure) - tabung untuk buat apa yang kita suka, hobby, travel, makan-makan

GIVE (charity) - tabung untuk kebajikan sedekah, derma, wakaf

Dan kita tambah satu lagi jar,

PARENTS (ibu bapa) - wang bulanan untuk ibu bapa. Kalau ibu bapa dah meninggal dunia, gunakan untuk urusan mereka yang belum selesai dan kalau semua dah selesai, bersedekahlah on behalf of diorang

Macamana nak start buat 7 jars ni?

Setiap bulan, duit bonus shaklee/gaji kita bahagikan ikut percentage,

NEC 50%
EDU 5%
LTSS 10%
FFA 5%
PLAY 10%
GIVE 10%
PARENTS 10%

Jadi kalau bonus or gaji RM10,000,

RM5000 utk NEC, keperluan harian etc
RM500 utk EDU, buat beli buku, bayar  workshop, tambang pergi kelas memasak etc
RM1000 utk LTSS, kumpul duit nak beli rumah etc
RM500 utk FFA, ni long term jd boleh lah beli saham ke emas ke pelaburan ke
RM1000 utk PLAY, tabung travel
RM1000 utk GIVE, sedekah, zakat etc
RM1000 utk parents.

Percentage boleh juga korang ubah ikut situasi masing-masing tapi mesti strict tiap tiap bulan simpan. Masuk tabung jangan kuar kan dah.

#tsunamishaklee
#fantastic
#liveamazing
#7jars

Read More

Khamis, 12 Januari 2017

Sistem 7 jars

Tadi dengar MHI tentang masalah ah long, judi dan sebagainya. So meh nak share dengan korang tentang pengurusan kewangan dengan betul. Ni adalah salah satu caranya.

Nak jadi millionaire kan?jom ikut cara ni.

7 JARS system.

7 JARS ni adalah adaptasi dari konsep 6 JARS yg diasaskan oleh T Harv Eker. Ia adalah satu cara untuk menabung.

Dalam 6 jars, ada 6 tabung ye. So korang sediakan tabung tabung ni. Yang ade beli  canister ESP, PD ,CINCH dan MEALSHAKE boleh guna buat tabung. Buat label. Jimat belanje kome.

7 JARS:

NEC (necessity) - tabung untuk keperluan (basis) dan belanja harian, bil, makanan, pakaian

EDU (education) - tabung untuk pembelajaran, buku, kelas, seminar

LTSS (long term saving for spending) - tabung utk sesuatu benda yang nak pakai duit yang banyak contohnya beli rumah, perabot, handphone, komputer

FFA (financial freedom) - tabungan untuk hari tua bila dah tak mampu cari duit atau kita panggil passive income

PLAY (leisure) - tabung untuk buat apa yang kita suka, hobby, travel, makan-makan

GIVE (charity) - tabung untuk kebajikan sedekah, derma, wakaf

Dan kita tambah satu lagi jar,

PARENTS (ibu bapa) - wang bulanan untuk ibu bapa. Kalau ibu bapa dah meninggal dunia, gunakan untuk urusan mereka yang belum selesai dan kalau semua dah selesai, bersedekahlah on behalf of diorang

Macamana nak start buat 7 jars ni?

Setiap bulan, duit bonus shaklee/gaji kita bahagikan ikut percentage,

NEC 50%
EDU 5%
LTSS 10%
FFA 5%
PLAY 10%
GIVE 10%
PARENTS 10%

Jadi kalau bonus or gaji RM10,000,

RM5000 utk NEC, keperluan harian etc
RM500 utk EDU, buat beli buku, bayar  workshop, tambang pergi kelas memasak etc
RM1000 utk LTSS, kumpul duit nak beli rumah etc
RM500 utk FFA, ni long term jd boleh lah beli saham ke emas ke pelaburan ke
RM1000 utk PLAY, tabung travel
RM1000 utk GIVE, sedekah, zakat etc
RM1000 utk parents.

Percentage boleh juga korang ubah ikut situasi masing-masing tapi mesti strict tiap tiap bulan simpan. Masuk tabung jangan kuar kan dah.

#tsunamishaklee
#fantastic
#liveamazing
#7jars


Read More

Selasa, 10 Januari 2017

Vivix

Anggur mascadine adalah anggur liar yang mempunyai 20 kromosom, kerana pasangan tambahan kromosom ini ia menyediakan lebih banyak faedah kesihatan, fungsi imun yang lebih tinggi dan sifat antioksidan yang lebih kukuh. Saiz anggur mascadine adalah sebesar bola golf kerana pertumbuhan alam sekitarnya yang unik, cahaya matahari yang kuat, ia mengandungi banyak polifenol dan resvetrol

Info dan order
0136288543


Read More

Isnin, 9 Januari 2017

The persuit of happyness

The Persuit of Happyness

Dalam banyak banyak filem. Ini di antara filem yang saya minat. Tengok hari hari pun tak jemu. Malah banyak maksud tersirat di dalamnya.

Filemnya yang tidak membosankan, real, unik dan menarik. Siapa yang dah tonton confirm nak tonton lagi. Garapan filem ni sangat cantik jalan ceritanya kerana ia di adaptasi dari kisah benar. Korang wajib tonton. Pastikan ada tisu. Takut meleleh air mata tu.

Kenapa saya kata filem bagus untuk ditonton sebab ia berkaitan dengan aspek penting kehidupan. Kejayaan, kekecewaan, kematangan, dan liku liku hidup di antara unsur unsur yang terkandung dalam filem ini. Filem ini juga memberi penonton motivasi dan semangat dalam menghadapi kehidupan yang nyata.

Jika ingin bahagia dan berjaya. Kita mesti bertekad, pantang menyerah dan bersyukur, demi mendapat kebahagiaan.

We must pursue "Happyness"  (ejaan ni ade kisah di sebaliknya) bukan saja saja disalahkan ejaannya.

Mengisahkan tentang pelakon feveret saya will smith yang mencari kebahagian. Ditinggalkan oleh isterinya lantaran kesempitan hidup. Dia membesarkan anaknya. Disamping berusaha mencari pekerjaan yang terbaik. Daripada seorang miskin menjadi jutawan.

So korang kene cari cd filem ni tau untuk tahu sambungannya. Jeng jeng jeng

#tsunamishaklee
#fantastic
#thepersuitofhappyness


Read More

Sabtu, 7 Januari 2017

Kolagen dan esp shaklee gabungan untuk kulit cantik berseri

ESP dan kolagen ade perbezaan walaupun ia saling memerlukan dalam badan kita

Jom tambah pengetahuan ape bezanya

Kolagen ni sebenarnya adalah sejenis protein yang terbina dari rangkaian asid amino tertentu seperti glycine, proline, hydroxyproline dan arginine. Ia terbina dari Hidrogen, Karbon dan Oksigen. Kira-kira 30% protein dalam badan manusia adalah kolagen.

Kolagen ni unsur yang penting dalam tisu penyambung, kulit, otot, salur darah, tulang, jantung, pundi hempedu, rambut, kuku, pundi kencing, buah pinggang dan banyak lagi. Tugas kolagen ni sebenarnya untuk bagi kekuatan kepada struktur badan, jadi struktur badan kita ni kuat dan terhalang dari ancaman pathogen, toksin dan sel kanser.

Protin terdiri lebih daripada 20 jenis asid amino yang setiap satunya akan menghasilkan jenis protin yang berbeza mengikut kepada keperluan protin dan enzim yang diperlukan oleh tubuh manusia.

So terdapat asid amino tertentu yang dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia. Ini dikenali sebagai asid amino tak perlu. Manakala asid amino yang tidak boleh dihasilkan oleh manusia dan harus diperolehi dari sumber pemakanan dikenali sebagai asid amino perlu. Dalam ESP menyediakan kesemua asid amino tersebut

So kolagen memang dah ada dalam badan cuma perlu top up sahaja. Manakala ESP (9 asid amino ada di dalamnya) sangat penting sebab badan tak bekalkan. Hanya terdapat dalam makanan sahaja.

Gabungan keduanya menghasilkan kulit yang mulus, anjal, berseri cantik dan lebih sihat serta bertenaga

#tsunamishaklee
#kolagen
#esp


Read More

Jumaat, 6 Januari 2017

Azam tahun baru 2017

Rata rata azam tahun ni yang ku baca dalam fb ialah

1. Nak kurussss

2. Nak melancong

3. Nak pupuk minat membaca buku

4. Nak mengamalkan diet sihat

5. Nak spend masa lebih kualiti dengan family

6. Nak berjimat cermat. Kurangkan hutang

Apa pun azam korang tahun ni teruskan, go on, move on, pastikan tercapai.

Paling best jika nak azam korang tu tak tersasar. Print dan tampal di tempat yang selalu korang nampak

In sha allah tak akan tersasar jauh

Apa pun perlu ada 5 benda ni:

Fokus
Disiplin
Perancangan tersusun dan teratur
Sabar
Positif

Selamat tahun baru. Semoga sama sama berjemaah menjadi insan dan mukmin yang berjaya dan bertaqwa

Salam 2017

#tsunamishaklee
#liveamazing
#azamtahunbaru
#fantastic


Read More

Tips rancang perbelanjaan

Di kala semua harga barang naik tak turun turun. Jangan mengeluh. Tapi cari solusi, cari penyelesaian, cari kaedah untuk survive.

Sedikit tips rancang perbelanjaan di tahun 2017

🔊Rancang kewangan dengan rapi
🔊Beli mengikut keutamaan
🔊Sekali sekala reward ahli keluarga
🔊Buat extra income daripada meminta minta
🔊Kurangkan hutang atau pinjaman
🔊Buat tabungan

Akhir kata..

📻Banyakkan sedekah
📻Doa specific
📻Semoga kita terhindar dengan fitnah akhir zaman

#janganjadibangau
#tsunamishaklee
#fantastic
#fantastic7


Read More

Telomere dan vivix apa kaitannya?

Hari ni nak story sikit tentang Telomere. Telomere ni bukan sejenis makanan. Ok kita bagi contoh. Kromosom? Pernah dengar kan. Ia berbentuk X. Setiap hari sel kita akan berganti (pembahagian sel)



Cuba korang perhati gambar di bawah tu. Yang dihujung warna oren. Dikenali sebagai caps atau topi. Makin tua kita makin pendek caps tu.

Dalam caps tu ade DNA kita.
So Apa akan jadi bila caps tu makin pendek??
Bila pendek dan pendek sel kita tidak akan dapat membahagi lagi.

Faktor faktor yang menjadikan ia pendek diantaranya pemakanan dan persekitaran serta emosi

Penyakit kronik yang diberitahu oleh Dr Elizabeth ada 3 jenis

1- kanser (ada banyak)
2- penyakit kardiovaskular
3- Diabetes (termasuk sakit kronik ye)

Kajian menyatakan ada satu bahan yg dipanggil RESVERATROL yg mampu memanjangkan caps telomere sehingga 40% dan bahan tersebut biasanya dalam tumbuhan yg bewarna merah ungu dan juga dalam sejenis anggur liar namanya Muscadine

Yang menemui telomere tu adalah Dr elizabeth blackburn seorang pakar molekular biologi
Hasil kajian beliau maka terhasillah VIVIX

Dr ni bukan calang calang dia Pemegang nobel prize 2009 dlm perubatan.

Jadi utk makluman.  VIVIX adalah satu satunya produk yg mampu tembus hingga ke peringkat sellular. Mmg ade research dan kajian makmal Vivix telah menunjukkan impak besar kepada 4 mekanisme penting penuaan pada sel (DNA)

1-KEROSAKAN DNA
2-PENGAWALAN GENETIK
3-PENGELUARAN TENAGA YG KIAN MENURUN OLEH SEL SEL
4-PENIMBUNAN PROTEIN AGE (advanced glycation end products)

So bila caps tu pendek sel mula bagi arahan salah. Sel tidak bekerja dgn baik

Boleh rujuk landmarkstudy.com atau jurnal nutrition

#tsunamishaklee
#fantastic
#telomere

Read More

Khamis, 5 Januari 2017

Nutriferon

Ni namanye Nutriferon or kite boleh panggil dia perisai untuk badan kita.

Fungsinya menguatkan sistem imun dengan menggalak penghasilan interferon semulajadi dalam badan kita

Apa keunikan nutriferon ni, meh luangkan masa baca sekejap

1. Tidak bertoksik
2. Selamat
3. Dipaten (dalam shaklee je tau ade nutriferon ni, produk lain tiada sebabnya ia telah dipatenkan oleh shaklee)
4. Dibukti secara klinikal yang ni win sebab nak hasilkan nutriferon ni bukan sekejap 40 tahun lebih. Sapa yang ilhamkan? Seorang prof doktor dari jepun. Bukan calang calang produk ni. Bukan produk tepi jalan je ye.

Rasanye sedap macam labu manis manis sebab memang kandungan pun ada biji labu

Kebaikan nya untuk siapa?

1. Kerap selesema dan demam
2. Jangkitan penyakit berjangkit H1N1
3. Kanser
4. HIV
5. Hepatitis B dan C

Grab harga promosi bulan ini sahaja
Free konsultasi untuk korang
Wajib ada dirumah untuk anak anak korang mak pak kire satu family lah senang

Info dan order
0136288543

#tsunamishaklee
#nutriferon
#fantastic
#liveamazing
#promoitem


Read More

Rabu, 4 Januari 2017

Tips membersihkan sayur dan kenapa perlu pilih yang organik

Tips membersihkan sayur dan kenapa perlu pilih yang organik

🎤Bersihkan tangan terlebih dahulu sebelum mencuci sayur dan buah

📻Bersihkan dengan air mengalir. Tak perlu potong sayur seperti lobak bendi kacang semasa mencuci. Dikuatiri zat nya terlarut dlam air

🎼Sayur seperti dedaun kangkung sawi bayam boleh lah direndam 10 minit untuk membuang tanah pasir atau hama pada sayur tersebut. Tak perlu rendam terlalu lama

Kenapa perlu bersihkan sayur?

Sebab sayur ni kita terus makan daunnya dan tiada kulit melindungi sayur seperti buah.Jadi ape sahaja yang kena pada sayur tu, racun ke, baja ke, tahi kambing ke ia direct masuk dalam badan kita.

Akhir kata

Pilih yang organik utk hadkan kemasukan bahan kimia bahaya (racun, baja kimia, etc).

Tanam sayur dan buah di rumah. Confirm selamat

Boleh juga guna basic H kerana ia selamat dan ia organik bahannya daripada kelapa dan jagung. Ia menyingkirkan kesan2 racun, kotoran dan wax.

Boleh juga letakkan garam semasa bersihkan buah dan sayur sebab garam bersifat alkali

Semoga bermanfaat

#tsunamishaklee
#liveamazing
#basich
#fantastic7


Read More

Ahad, 1 Januari 2017

Azam tahun baru

Rata rata azam tahun ni yang ku baca dalam fb ialah

1. Nak kurussss

2. Nak melancong

3. Nak pupuk minat membaca buku

4. Nak melancong

5. Nak mengamalkan diet sihat

6. Nak spend masa lebih kualiti dengan family

7. Nak berjimat cermat. Kurangkan hutang

Apa pun azam korang tahun ni teruskan, go on, move on, pastikan tercapai.

Paling best jika nak azam korang tu tak tersasar. Print dan tampal di tempat yang selalu korang nampak

In sha allah tak akan tersasar jauh

Apa pun perlu ada 5 benda ni:

Fokus
Disiplin
Perancangan tersusun dan teratur
Sabar
Positif

Selamat tahun baru. Semoga sama sama berjemaah menjadi insan dan mukmin yang berjaya dan bertaqwa

Salam 2017

#tsunamishaklee
#liveamazing
#azamtahunbaru
#fantastic


Read More