Walaupun masalah ingata ini ia dikaitkan dengan penuaan. Tetapi ada cara pencegahan daripada masalah ini berterusan Di sini saya sediakan sedikit tips untuk anda. 1. Sentiasa merancang sesuatu dengan teratur supaya masalah lupa boleh dielakkan, anda boleh tulis nota dengan menyenaraikan perkara yang ingin anda lakukan, keutamaan yang...