Saya nak share tips atasi dari seorang leader biz saya kak lyna.
Sharing is caring
Tips atasi stress
Amalkan ini:-
- zikir Ya Wahhab 1000x sehari
- al Mathurat setiap pagi & petang
- mengaji at least 10 ayat sehari
- tulis luahan hati & baca lepas solat atau masa tahajud, luah pd Allah
- makan B Complex secara konsisten (B complex mengurangkan stress)
- minum Cinch Tea (cinch tea membawa kita ke zon alpha)
Ada stress jgn lupa buat yg di atas OK!
0 comments:
Catat Ulasan