Tips untuk kurus dengan cepat
3 konsep utama yang perlu patut jika ingin kurus dengan cepat
Anda perlu faham 3 konsep ini, tiada produk yang makan makan terus KURUS, perlu kepada disiplin, usha dan konsisten.
1. Eat Clean
Wajib sangat nak kurus, perlu jaga pemakanan. dari makanan lah punca kegemukan, kolestrol tinggi dan dari makanan punca segala jenis penyakit. Elakkan makan makan yang mengandungi lemak, kira kandungan kalori anda setiap hari. Banyakkan makan buah dan sayuran.
Anda juga digalakkan makan makanan yang di masak dalam bentuk:
1. Panggang (grill)
2. Steam
3. Rebus
4. Bakar
2. Senaman
Tidak ada produk yang boleh menguruskan anda serta merta, TIDAK ADA. Untuk memastikan badan ada slim dan cantik anda perlu melakukan senaman setiap hari, carilah masa untuk bersenam walaupun 15 minit. Mengemas rumah tidak di kategorikan sebagai senaman ye. Bila anda konsisten melakukan senaman perubahan yang mendadak akan berlaku kepada badan anda. Berat badan akan turun lebih CEPAT.
Tips nak konsisten senaman
- Masukkan group-group senaman di facebook dan sebagainya
- Cari rakan-rakan yang suka bersenam, pasti dia akan ajak anda bersenam sekali
- Galakkan ahli keluarga melakukan aktiviti sihat setiap minggu
3. Suplemen
Suplemen bantu anda untuk lebih slim dan bekalkan nutrien yang tidak lengkap dalam pemakanan anda, pengambilan suplemen juga sangan penting. Contohnya Vivix membantu tingkatkan metabolisma badan anda dan ia juga mengandungi Resveratrol yang mempunyai kadar antioksida yang tinggi.
1. Resveratrol meningkatkan keupayaan otot untuk menyerap gula dan mengelakkan lebihan gula disimpan dalam lapisan lemak.
2. Resveratrol mengelakkan pembentukan tisu lemak dan mengurangkan simpanan lemak dalam badan.
3. Resveratrol juga meningkatkan keupayaan otot untuk bekerja dengan lebih kuat seperti bersenam melebihi mereka yang tidak mengambil vivix/suplemen.
Boleh juga mengambil Set Kurus Basic Shaklee
Bagi anda yang ingin mendapatkan vivix dan set kurus shaklee, boleh dapatkan daripada saya.
Info dan order
0136288543
COD Negeri Sembilan
POS seluruh Malaysia
