B COMPLEX
FUNGSI SETIAP VITAMIN B ini ?
B1 (thiamin)
Fungsi : Mengubah zat karbohidrat dalam makanan menjadi tenaga.
Sumber makanan : Nasi, roti, bijiran, tepung, makanan laut seperti udang, kerang.
B2 (riboflovin)
Fungsi : Menjaga kesihatan mata dan kulit.
Sumber : Susu , keju, ayam, brokoli, bayam.
B3 (Niacin)
Fungsi: Untuk kesihatan kulit, meningkatkan nafsu makan, memperbaiki sistem pencernaan serta membantu mengubah makanan menjadi tenaga.
Sumber: Bijiran, kacang-kacangan, daging lembu.
B5 (antothenic Acid)
Fungsi : Bersama-sama dengan jenis vitamin B lainnya, vitamin B5 berguna dalam proses pemecahan lemak , protein, karbohidrat menjadi tenaga. Manfaat lainnya adalah untuk pembentukan sel darah merah dan membuat vitamin D.
Sumber : Ayam, ikan sardine, alpukat, semangka.
B6 (Piridoksin/Pyridoxin)
Fungsi : Diperlukan dalam proses asam amino dan lemak.
Sumber : Daging, ikan, sapi, kentang, tomato, pisang, buah yang berwarna unggu dan sayuran hijau.
B7 (Biotin)
Fungsi : Membantu dalam proses pemecahan lemak, protein menjadi tenaga yang akan digunakan oleh tubuh.
Sumber: Daging ikan salmon, telur, susu, cereal, pisang dan kacang tanah.
B9 (Folat/Folic Asid)
Fungsi : Bertugas agar sel-sel pada tubuh membesar dengan baik, membentuk sel darah merah dan mencegah kecacatan pada janin.
Sumber : Susu dan produk olahan susu, bit, hati, tembikai dan sayuran berdaun hijau.
B12 (Kobalamin/Cobalamin)
Fungsi : Mengubah karbohidrat, protein dan lemak menjadi tenaga, menjaga sel darah merah tetap sihat, melindungi sel saraf, mencegah penyakit jantung, dan mencegah penyusutan otak yang dapat menyebabkan daya ingatan menurun.
Sumber : Daging lembu, ikan, hati, telur, susu dan rumput laut.
Apa KEBAIKAN VITAMIN B COMPLEX ?
✅Mencegah kerosakan urat saraf
✅Membantu pembentukan sel darah merah
✅Melancarkan metabolisme sistem tubuh
✅Mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga
✅Memberi tenaga kepada tubuh
✅Membantu kemampuan berfikir
✅Mengelakkan penyakit beri-beri
✅Melambatkan proses ubat di rambut
✅Penting untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut
✅Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf
✅Mencegah stress
✅Menguatkan antibodi tubuh
✅Amat penting untuk aktiviti sel genetik
✅Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino
Memproses dan memnghasilkan sel-sel darah merah
✅Mencegah anemia (tekanan darah rendah)
✅Perlu untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik bagi ibu mengandung
✅Mencegah kecacatan tulang belakang (penting diambil semasa mengandung)
❤️Sebenarnya, vitamin B yang LEBIH BAIK mempunyai ciri-ciri berikut :
★ Mempunyai sistem penyerapan bioaktif berpattern
★ Mengandungi kesemua lapan jenis vitamin B yang diperlukan termasuk Biotin
★ Membantu dalam peningkatan penghantaran zat
★ Berbentuk tablet supaya lebih mudah ditelan
❤️KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX SHAKLEE?
Shaklee menghasilkan B complex dengan teknologi berpattern yang ekslusif. HANYA PADA B COMPLEX SHAKLEE.
Selain lengkap dengan lapan kumpulan vitamin B , vitamin B Complex Shaklee dilengkapi dengan sistem penyerapan Boaktif Berpaten iaitu dikenali sebagai asid folik, iaitu sejenis vitamin B yang tidak dapat diserap dengan mudah. Istimewanya B Complex shaklee, ia telah dihasilkan dengan suatu selaput asid folik yang unik untuk menjadikan zat tersebut lebih mudah diperolehi dan digunakan dalam badan.
❤️SIAPA YANG MEMERLUKAN B COMPLEX?
🔹Mereka yang ingin nampak cantik dan muda
🔹Wanita yang mengandung
🔹Wanita yang menyusukan anak
🔹Wanita yang mengambil pil perancang
🔹Pesakit kencing manis
🔹Pesakit tekanan darah tinggi
🔹Pesakit migraine
🔹Mereka yang selalu terdedah kepada sinaran matahari
🔹Mereka yang menghadapi tekanan kerja dan beban kerja yang banyak
🔹Mereka yang tidak dapat fokus dalam pekerjaan yang dilakukan
❤️APAKAH YANG AKAN BERLAKU JIKA KITA KEKURANGAN VITAMIN B?
🔹Lemah sistem saraf
🔹Mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung
🔹Pembentukan sel abnormal
🔹Mengakibatkan anemia
🔹Masalah depresi (tekanan perasaan)
🔹Kehilangan daya memori
🔹Cepat letih
🔹Sesak nafas
🔹Insomnia
🔹Kurang fokus dan konsentrasi
🔹Mudah tersinggung
Info dan order
0136288543
0 comments:
Catat Ulasan