7 tips dan petua untuk elakkan kerabunan mata anak anda, jaga kesihatan mata

7 tips dan petua untuk elakkan kerabunan mata anak anda, jaga kesihatan mata 

Hari ini ramai kanak-kanak kecil dilihat sudah menggunakan cermin mata. Pemakaian cermin mata bertujuan untuk merawat masalah kerosakan mata yang dihadapi oleh anak. Cermin mata biasanya dipakai disebabkan oleh masalah kerosakan mata akibat rabun jauh. Ibu bapa boleh membantu anak menjaga kesihatan mata bagi mengelakkan masalah rabun jauh.

Amalkan tips ini

• Kurangkan aktiviti di dalam rumah yang membuatkan mata anak melihat objek yang statik seperti menonton televisyen, melihat telefon pintar, computer tablet atau permainan video di televisyen. Jika membuat aktiviti tersebut, hadkan masa paling optimum sebanyak 30 minit.

• Galakkan anak melihat pemandangan hijau dan jauh.
• Galakkan anak melakukan aktiviti di luar rumah seperti bersukan, berbasikal, berenang dan memanah.

• Beri anak makan makanan berkhasiat yang kaya dengan karoten  atau vitamin A seperti lobak merah.

• Sekiranya anak membaca atau menulis, pastikan mereka duduk dalam postur tegak di kerusi dan meja yang bersesuaian. Elakkan meniarap atau berbaring untuk melakukan aktiviti ini.
• Pastikan jarak buku dan mata adalah 30 cm semasa membuat aktiviti membaca.
• Elakkan menonton televisyen dengan jarak yang dekat

Makanan tambahan untuk mata anda (dewasa)

Rabun jauh silau, rabun dekat, rabun malam, gegelung hitam, eye bag, astigmatism, prebyoptic

salam ceria

anne
0136288543
(COD N.Sembilan)

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

5 tips dan petua tradisional jika anda mengalami keracunan makanan, ade penawarnya

5 tips dan petua tradisional jika anda mengalami keracunan makanan

Sakit perut akibat keracunan boleh berlaku pada bila-bila masa sahaja. kita akan berasa tidak selesa apabila diserang sakit perut terutamanya ketika sedang nyenyak tidur di tengah malam. Tentu sahaja sukar untuk anda pergi ke klinik bagi mendapatkan rawatan. Namun, sakit perut akibat keracunan makanan boleh juga dirawat menggunakan bahan semula jadi yang ada di rumah anda.

• Delima

Delima merah dikatakan boleh mengatasi masalah cirit-birit yang disebabkan keracunan makanan.

• Daun peppermint

Daun yang berasa segar dan pedas ini memang sedap dimakan bersama mihun sup atau teh panas. Pepermint juga boleh menjadi ubat jangkitan perut yang disebabkan keracunan makanan. Boleh juga mengambil tablet papermint ginger plus dan minum bersama air suam bagi membantu meredakan cirit birit.

• Lemon

Semua orang seeloknya menyimpan buah lemon dalam peti sejuk masing-masing. Lemon terkenal banyak khasiatnya termasuk membunuh bakteria jahat dalam perut yang membuatkan cirit-birit.

• Yogurt

Yogurt yang berkrim juga adalah anti septik terbaik untuk perut yang dijangkiti bakteria. Masalah pencernaan dapat diselamatkan dengan bertambahnya bakteria baik yang diperoleh apabila makan yogurt. Yogurt memang membantu sistem penghadaman kita lebih lancar.

•  Air teh pekat

Anda boleh membancuh air teh pekat tanpa gula dan minum bagi mengurangkan masalah cirit birit yang dihadapi.

#Setakat ini saya pernah cuba menggunakan tablet papermint, lemon dan air teh pekat serta yogurt and its work!!

Keracunan makanan

Salam ceria

anne

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

Masalah tonsil bengkak dalam kalangan kanak-kanak dan dewasa: simpton, kesan dan rawatannya

Tonsil?

Tonsil adalah kelenjar tisu limfoid yang berfungsi sebagai markas pertahanan yang diperlukan oleh badan pada awal pembesaran kanak-kanak. Kumpulan tisu tonsil ini dikenali lingkaran tonsil Waldeyer (Waldeyerls tonsilar ring). Semasa awal pembesaran kanak-kanak, kesemua tonsil ini berfungsi sebagai pertahanan badan. Ia akan melawan jangkitan kuman yang melalui saluran pernafasan dan mulut kanak-kanak. Apabila kanak-kanak dijangkiti kuman, tisu tonsil akan menghasilan sel untuk melawan kuman dan ini menyebabkan tonsil menjadi radang dan membesar. 

Ini akan berterusan sehingga kanak-kanak berumur 2-3 tahun. Kemudian ia secara beransur-ansur akan diambil alih tugas oleh sistem pertahanan badan yang lebih menyeluruh dan matang. Apabila ini berlaku tisu tonsil akan mengecil dan kurang berfungsi.

Tetapi sesetengah individu tisu tonsil terus kekal besar dan akan menjadi tumpuan jangkitan kuman. Bagi individu ini mereka akan mendapat masalah sakit tonsil secara berulang-ulang. Individu ini akan mengalami sakit tonsil yang kerap (sekurang-kurangnya sekali sebulan). 

Simpton sakit tonsil 

• Sakit tekak yang teruk menyebabkan sakit apabila menelan makanan.
• Demam dengan suhu melebihi 38 darjah selsius.
• Perubahan suara. Suara menjadi garau ataupun seperti suara apabila sedang makan makanan panas (Hot potato voice).
• Lenguh atau sakit badan.
• Sakit kepala.
• Berdengkur waktu tidur - Ini disebabkan tonsil yang bengkak.

Kesan Tonsil

• Mengalami kesakitan dan demam yang lama (sekurang-kurangya 1 minggu)
• Perlu ke klinik untuk berjumpa dengan doktor untuk merawat sakit tonsil mereka.
• Perlu mengambil dan menghabiskan ubat antibiotik disamping ubatan lain untuk simptom mereka (contohnya ubat demam dan ubat sakit tekak)
• Terpaksa cuti sakit dari persekolahan dan ini akan menganggu pembelajaran mereka
• Tidur terganggu, ini disebabkan tonsil yang membengkak akan menyebabkan tidur berdengkur dan juga pada kes yang teruk mereka akan berhenti bernafas seketika semasa tidur - Sleep Apnea.
• Oleh kerana itu, kebanyakan doktor akan menyarankan agar masalah tonsil dirujuk dan dirawat kepada pakar 

Rawatan Tonsil

1. Rawatan perubatan:

• Antibiotik - Perlu diambil selama sekurang-kurangnya seminggu (Cth: Amoxicillin; digunakan pada peringkat pertama dan Augmentin digunakan apabila antibiotik biasa tidak berkesan)
• Ubat demam/tahan sakit
• Lezonges (ubat yang dihisap/kemam)
• Ubat kumur (Diflam atau Thymol gurgle) juga diberikan tetapi kurang berkesan kerana ia tidak membasahi tonsil.

2. Pembedahan:

Pembedahan tonsil dikenali sebagai Tonsillectomy. Tonsillectomy ialah pembedahan untuk membuang tonsil. Ia dilakukan menggunakan bius penuh (General anaethesia). Tonsillectomy ialah sebagai jalan terakhir untuk merawat penyakit tonsil yang berulang-ulang.

Kriteria yang boleh menyebabkan tonsil perlu dibedah

• Masalah sakit tonsil yang berulang-ulang menyebabkan pesakit memerlukan rawatan doktor, ubatan antibiotic dan terpaksa mengambil cuti dari persekolahan atau dari bekerja.
• Mengalami tonsillitis sebanyak 5 kali setahun atau 7 kali dalam 2 tahun yang berturut-turut.
• Tonsil yang besar dan radang yang menyebabkan pesakit berdengkur dan mengalami apnea (berhenti bernafas) semasa tidur.
• Sakit tonsil yang menyebabkan kawasan disekeliling tonsil bernanah (Peritonsillitis atau Quincy).
• Sekiranya doktor pakar syak pembesaran tonsil adalah disebabkan barah tonsil.

Tonsil membengkak dan bernanah

Kisah anak saya dan tonsil

Saya mempunyai seorang anak berumur 4 tahun yang mempunyai tonsil agak besar, maksudnya ia semulajadi besar, pernah mengalami tonsil bengkak yang agak kerap, sebelum ini saya sekadar ke hospital untuk mengambil antibiotik dan alhamdulillah bengkak tonsilnya surut.

Pernah juga terjadi tonsilnya bernanah, kes yang terbaru tahun ini semasa bulan mac lepas anak saya dimasukkan ke hospital kerana tonsil bernanah, setelah menerima rawatan doktor mencadangkan anak saya dibedah untuk mengelakkan dari tonsil membengkak kembali, kerana apabila tonsil kerap berlaku kepada kanak-kanak, tonsil tersebut telah mempunyai scar tissue (parut) yang mana memudahkan kuman untuk hinggap dan sekaligus terkena jangkitan pada tonsil berkenaan, setelah kembali sihat saya bercadang mencari alternatif lain selain pembedahan.

Saya telah membuat keputusan untuk consume supplement untuk anak saya bagi mengelakkan tonsil nya membengkak dan dijangkiti kuman, saya cuba sedaya upaya untuk tidak melakukan pembedahan, jika ia perlu juga mungkin saya akan melakukannya semasa anak saya sudah membesar contohnya berumur 7 tahun lebih baik. Saya cuba untuk positif.

Supplement yang saya telah guna ialah:

• Vitamin c kanak-kanak
• Nutriferon (merangsang sistem pertahanan badan)
• Garlic (elakkan batuk dan antibiotik semulajadi)
• Performance drink (membantu mengekalkan bendalir dalam badan)
• Omega (kurangkan batuk, semput)

Alhamdulillah setakat ini dan hingga kini kesihatannya memberangsangkan sangat, so happy sangat tak perlu dibedah lagi. Alternatif yang saya ambil sedang berjaya dan harapnya berjaya hingga tak perlu dibedah langsung. Amin

Performance Drink , Garlic, Vit c dan Nutriferon

#tonsil dan demam tidak dapat dipisahkan :}

Salam ceria

Aini

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

G6PD: langkah pengawasan yang ibu bapa perlu tahu dan contoh ubat yang perlu dielakkan bagi mereka yang mengalami G6PD

Apakah itu G6PD?

• G6PD (Glokosa-6-Phosphate Dehidrogenase) adalah suatu enzim dalam sel darah merah manusia
• Enzim G6PD melindungi sel darah merah daripada dimusnahkan lebih awal daripada hayat biasanya
• Selepas bayi dilahirkan darah dari tali pusat bayi dihantar untuk pemeriksaan enzim G6PD di makmal
• Sekiranya enzim G6PD kurang, sel darah merah senang pecah dengan lebih awal. Ini boleh menyebabkan bayi berpenyakit kuning dan pucat dan mungkin boleh memudaratkan
• Kekurangan enzim G6PD biasanya adalah penyakit keturunan 
• Ia dialami oleh 5% - 8% daripada bayi yang lahir di malaysia terutama dalam kalangan Cina dan Melayu. Biasanya cenderung kepada bayi lelaki.
• Sekiranya bayi kekurangan enzim G6PD ianya perlu diawasi dalam wad untuk lebih kurang seminggu supaya kejadian pucat dan kuning dapat dirawati
• Rawatan meliputi penggunaan alat cahaya fototerapi untuk kunig dan kemasukan darah jika terlalu pucat, sedikit darah bayi perlu diambil mengikut kekerapan yang ditetapkan untuk pengwasan paras kuning atau pucatnya
• Bayi anda dibenarkan pulang ke rumah setelah dipastikan tiada sebarang masalah yang lain

Langkah pengawasan

Elakkan anak-anak dari ubat-ubat dan makanan yang boleh menyebabkan sel darah merah musnah dengan lebih awal

• Ubat sendiri tanpa arahan doktor
• Ubat gegat
• Ubat tradisional, jamu atau ubat senseh
• Minyak gosok perut dan kepala

Elakkan makan:

Kacang parang

Tanda-tanda dari termakan makanan atau ubat yang tidak sesuai

• Anak anda kelihatan pucat
• Anak mungkin mendapat jaundice
• Air kencing anak mungkin berdarah atau berwarna teh pekat
• Letih lesu atau tidak aktif
• Demam

Contoh ubat yang harus dielakkan oleh G6Pd

• Antimalaria
• Analagesies
• Sulfonamides and sulfoues
• Miseellaneous
• Antibacterial compounds
• Anthelmiuthies

Kacang Parang

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share:

Resepi kek lava yang mudah dan sedap untuk di jamu kepada tetamu

Kek Lava

Bahan-bahannya

Bahan A

100g dark coklat
5 sudu besar mentega

Bahan B

2 biji telur gred A
1 kuning telur
3 sudu besar gula
3 sudu tepung gandum/superfine
2 sudu kecil serbuk koko
secubit garam
4 bekas paper cup atau remekins - di sapu mentega

Cara-cara nya ialah:

Sebelum itu, korang panaskan oven 200 degree ye....

Then cairkan mentega dan coklat guna kaedah double boiler hokey

Campurkan telur dan gula gaul hingga sebati 3 minit gitu sampai gula korang larut

Campur dan kacau coklat panas ke dalam adunan telur tadi

Ayak tepung, koko dan garam

Campurkan semua bahan then sediakan bekas adunan

Bakar dalam 8-9 minit sahaja pada suhu 200 degree, jangan terlebih bakar nanti tak jadi lavanya

• Nak lagi best korang makan dengan aiskrim vanila ye, lagilah terangkat
• Sedap dimakan ketika panas-panas tau

Selamat mencuba 

p/s
Kalo jadi belanja gambar kat sini hokey

seee......lava dia mengalir dari kek..... 

4 remekins tersedia untuk di ngap

Read More

Posted by : www.suplementsaya.com

Share: